Gan là bộ phận quan trọng của cơ thể có nhiệm vụ chuyển hóa cũng như đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể.
Khi chức năng gan bị suy giảm do gan bị tổn thương dễ gẫn tới nóng gan. Cơ thể xuất hiện các nốt mẩn ngứa, phát ban rất khó chịu.
Hiện tượng nóng gan dễ tái đi tái lại nhiều lần gây ảnh hưởng không tốt tới sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày của mọi người. Nếu để tình trạng lâu dài mà không có biện pháp điều trị có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như suy giảm chức năng gan, gây viêm gan thậm chí ung thư gan.
Dưới đây là một số đồ uống giúp giải nhiệt lá gan vừa đơn giản vừa hiệu quả mà bạn nên biết:
Nước bưởi và chanh
Trong các loại trái cây như bưởi, chanh giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa có tác dụng tăng cường quá trình thải độc của gan, giúp chuyển hóa các chất độc thành dạng dễ tan trong nước và dễ thải ra ngoài. Để cải thiện tình trạng nóng gan mỗi ngày bạn uống một ly nước ép chanh hoặc bưởi.
Trà xanh
Trong trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa làm tăng chức năng hoạt động của gan. Thường xuyên sử dụng trà xanh giúp mát gan, thanh nhiệt và giải độc tốt cho gan.
Nước từ các loại ngũ cốc
Phải kể tới như gạo lứt, ngô, lúa mạch…rất tốt đối với sức khỏe. Trong nhóm thực phẩm này chứa nhiều vitamin B, các khoáng chất dinh dưỡng tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo của gan, cải thiện tình trạng nóng gan hiệu quả.
Nước rau má
Rau má có vị hơi đắng, tính mát, không độc có tác dụng làm mát cơ thể, giải độc, lợi tiểu, chống viêm nên thường dùng để chữa viêm gan, rôm sảy, thanh nhiệt, mụn nhọt, sốt…
Thấy 10 dấu hiệu này nên đi khám gan ngay kẻo “hối không kịp”
Nhiều người không biết khi nào gan có vấn đề. Chỉ khi tình hình nghiêm trọng thì mới hay gan bị tổn thương, thậm chí đã mắc ung thư gan.
Gan là một trong những bộ phận trọng yếu nhất nhì của cơ thể con người. Chức năng của gan là thải lọc các chất độc từ ngoài xâm nhập vào cơ thể nên nếu gan có vấn đề, sức khỏe của chúng ta sẽ giảm sút nhanh chóng.
Tuy nhiên không phải lúc nào các bệnh về gan cũng xuất hiện triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, để kịp thời phát hiện và hạn chế tiến triển của bệnh gan, chúng ta cần lưu ý đến một số dấu hiệu sau:
Hôi miệng, hôi nách
Hơi thở có mùi là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương. (Ảnh minh họa)
Trong trường hợp không mắc bệnh răng miệng nhưng vẫn cảm nhận được mùi hôi, bạn nên cẩn trọng vì có thể gan đang có vấn đề. Gan suy yếu làm cho quá trình giải độc và trao đổi chất bị ảnh hưởng. Lúc này, các chất độc sẽ đào thải ra ngoài cơ thể qua lỗ chân lông hoặc hơi thở khiến không chỉ miệng mà vùng da dưới cánh tay cũng có mùi hôi đặc trưng. Ngoài mùi khó chịu, vùng áo dưới nách sẽ xuất hiện những mảng ố vàng, rất dễ nhận biết.
Nước tiểu có mùi trứng thối
Chúng ta có thể quan sát được các dấu hiệu sức khỏe thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu. Nếu nước tiểu sẫm màu và có mùi hôi như trứng thối, không loại trừ khả năng gan đang bị bệnh. Khi gan bị tổn thương, methionine trong cơ thể kết hợp với quá trình tiêu hóa và vi khuẩn, dẫn đến giải phóng lượng lớn amoniac, tạo ra mùi đặc biệt khi đi tiểu.
Đau tức ở hạ sườn phải
Hạ sườn phải là vùng nằm ngay bên dưới xương sườn phía bên phải của bụng. Đây cũng chính là vị trí có lá gan “cư ngụ”. Những cơn đau nhói ở hạ sườn phải thường xuất hiện khi các cơ quan nằm ở khu vực này có vấn đề. Theo thống kê nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau tại hạ sườn phải là những căn bệnh liên quan đến gan.
Đau vai phải
Nguyên nhân phổ biến của đau vai là do làm việc quá sức, ngủ sai tư thế, tập luyện sai cách,… nhưng cũng có thể do gan bị tổn thương. Khi có một khối u lớn ở gan, nó sẽ chèn ép các mô xung quanh, lan xuống vai phải, dẫn đến tình trạng đau vai gáy.
Vàng mắt, vàng da
Vàng mắt, vàng da là một trong những dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về gan.(Ảnh minh họa)
Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất khi gan có vấn đề. Nguyên nhân là do một chất có tên gọi là bilirubin, chất thải có màu vàng được sinh ra từ mật, thông thường sẽ được xử lý tại gan. Khi gan yếu, bilirubin có nhiều trong m.áu có thể rò rỉ vào các mô như da và mắt, khiến chúng chuyển thành vàng. Theo các chuyên gia, lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng có lẽ là dấu hiệu cụ thể nhất của bệnh gan.
Đầy bụng
Người có gan bị tổn thương thường ăn uống không ngon miệng và xuất hiện các biểu hiện của rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu. Tình trạng chướng hơi là do dịch tích tụ nhiều trong bụng. Trong khi đó áp lực gia tăng trong các mạch m.áu xung quanh gan có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tích tụ chất dịch ở vùng bụng. Vì vậy, nếu bỗng nhiên có cảm giác bụng căng chướng và kéo dài hơn chứng đầy hơi thông thường thì hãy tới gặp bác sĩ để được thăm khám.
Chán ăn, sụt cân bất thường
Sụt cân, chán ăn là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm một số bệnh ung thư và vi-rút. Sụt cân chưa chắc là do ung thư, nhưng nếu xuất hiện cùng một số triệu chứng khác như vàng da, chướng bụng, hôi miệng,… bạn chớ nên chủ quan vì có thể liên quan đến ung thư gan.
Thường xuyên bị dị ứng, mẩn ngứa
Gan có vấn đề khiến các chất có hại tích tụ nhiều ngày trong cơ thể biểu hiện thành dấu hiệu bất thường như mẩn ngứa trên da.(Ảnh minh họa)
Khả năng lọc và loại bỏ các chất có hại cho cơ thể từ thức ăn, nước uống là một chức năng quan trọng của gan. Gan có vấn đề sẽ không thực hiện tốt các hoạt động chuyển hóa, bao gồm việc lọc và thải các độc tố. Các chất có hại tích tụ nhiều ngày trong cơ thể sẽ biểu hiện thành dấu hiệu bất thường như mẩn ngứa trên da.
Tình trạng này còn có thể liên quan đến mật. Mật là một chất tiêu hóa do gan sản xuất, nhưng ở những người bị xơ gan mật nguyên phát (một bệnh gan tự miễn làm cho ống mật bị xẹp), mật có thể tích tụ và gây ra một số triệu chứng như ngứa da.
Mệt mỏi, căng thẳng
Mệt mỏi kéo dài là tín hiệu cảnh báo một số cơ quan trong cơ thể đang có vấn đề, trong đó có gan. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Liver International năm 2018 cho thấy mối liên quan giữa bệnh gan mạn tính và trạng thái trầm cảm lo lắng. Như vậy mệt mỏi, căng thẳng cũng là một trong những triệu chứng quan trọng của ung thư gan.
Bối rối, hay quên
Khi gan hoạt động không tốt, các chất độc sẽ tích tụ, thậm chí gây ra các vấn đề cho não. Tình trạng này còn được gọi là bệnh não gan (Hepatic Encephalopathy). Người bệnh sẽ hay nhầm lẫn, rối loạn ý thức và mất phương hướng. Bệnh não gan cũng là dấu hiệu gan suy yếu nặng.
