Bây giờ là 9 giờ 30 tối và câu hỏi quen thuộc đó hiện lên trong đầu bạn: có nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ không? Nếu ăn quá no trước khi đi ngủ, bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ – ẢNH: SHUTTERSTOCK Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ hoàn toàn có […]
Bây giờ là 9 giờ 30 tối và câu hỏi quen thuộc đó hiện lên trong đầu bạn: có nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ không? Nếu ăn quá no trước khi đi ngủ, bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ – ẢNH: SHUTTERSTOCK Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ hoàn toàn có […]