Các nhà nghiên cứu đã phát minh ra một loại thuốc xịt mới có thể kích thích ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ. Loại thuốc xịt này được gọi là ‘Viagra dành cho nữ’.
Loại thuốc xịt mới này được gọi là ‘Viagra dành cho nữ’ – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Thuốc xịt được kỳ vọng có thể hỗ trợ tích cực cho những phụ nữ bị mất ham muốn t.ình d.ục do vấn đề sức khỏe. Loại thuốc xịt này sẽ sớm bắt đầu được thử nghiệm lâm sàng, theo 7news.com.au.
“Đây là loại thuốc xịt mũi mới dành cho phụ nữ ở độ t.uổi tiền mãn kinh và dưới 50 t.uổi. Khi ở độ t.uổi này, ham muốn t.ình d.ục thấp thực sự khiến họ khó chịu”, giáo sư Susan Davis, một trong những tác giả nghiên cứu tại Đại học Monash (Úc), giải thích.
Thuốc xịt chứa một phân tử đặc biệt gọi là BP1010. Khi đi vào khoang mũi, phân tử này sẽ được hấp thụ và đi vào não. Chúng có tác dụng giúp tăng ham muốn t.ình d.ục với những phụ nữ có ham muốn thấp hoặc bị rối loạn chức năng t.ình d.ục.
Nhóm nghiên cứu đang tuyển dụng phụ nữ ở khắp nơi trên nước Úc để thực hiện thử nghiệm lâm sàng. Trong một thử nghiệm trước đó, nhóm nghiên cứu phát hiện thuốc xịt là an toàn với người sử dụng.
Các thống kê cho thấy khoảng 10% phụ nữ t.iền mãn kinh bị giảm ham muốn t.ình d.ục ở mức thấp đến nghiêm trọng. Đây được gọi là chứng rối loạn ham muốn t.ình d.ục (HSDD). Nhiều phụ nữ đã phớt lờ những triệu chứng của HSDD và xem đó là tác động không thể tránh khỏi của lão hóa và thay đổi do t.uổi tác, theo 7news.com.au .
Nghiên cứu của giáo sư Davis và cộng sự cho thấy khoảng 10% phụ nữ dưới t.uổi 30 có ham muốn t.ình d.ục thấp. Tỷ lệ này tiếp tục tăng khi họ bước vào những năm 30 đến 40 t.uổi. Tình trạng này khiến phụ nữ cảm thấy bất an.
Với nhiều phụ nữ, giảm ham muốn t.ình d.ục không chỉ là vấn đề nhu cầu sinh lý mà còn là các mối quan hệ cá nhân. Do đó, thuốc xịt mới sẽ mang lại cho họ một lựa chọn mới, giáo sư Davis giải thích thêm, theo 7news.com.au .
Sau t.uổi 50, phụ nữ nếu vẫn thực hiện trơn tru 3 bài tập này nghĩa là cơ thể bạn vẫn còn dẻo dai, tràn đầy sức sống
Nếu qua t.uổi 50 mà bạn vẫn có thể tập luyện dễ dàng 3 bài tập dưới đây, chứng tỏ sức khỏe và thể chất của bạn vẫn còn rất tốt.
Ở t.uổi 50, các chức năng của cơ thể phụ nữ sẽ suy giảm dần và bộc lộ rõ rệt nhiều điểm yếu. Theo nhiều nghiên cứu, có tới 1/3 phụ nữ trên 50 t.uổi có nguy cơ bị gãy xương do loãng xương. Ngoài ra, tình trạng mất cơ bắp và t.iền mãn kinh cũng kéo đến khiến chị em bộc lộ rõ rệt sự lão hóa trên khuôn mặt, dần xuất hiện các bệnh mãn tính như tiểu đường, mỡ m.áu, loãng xương…
Để cải thiện sức khỏe ở độ t.uổi này, việc hình thành các thói quen tập thể dục là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên vì sức khỏe có nhiều thay đổi nên không phải ai cũng có thể tập luyện mọi bài tập một cách dễ dàng, trơn tru.
Theo QQ, nếu qua t.uổi 50 mà bạn vẫn có thể tập luyện dễ dàng 3 bài tập dưới đây, chứng tỏ sức khỏe và thể chất của bạn vẫn còn rất tốt.
1. Bơi lội
Bơi lội là một môn thể dục rất hữu ích, có tác dụng rèn luyện các chức năng của tim và phổi. Tạp chí “Women’s Health” từng chỉ ra rằng, bơi lội giúp cơ thể rắn chắc dẻo dai. Với người cao t.uổi, bơi lội giúp rèn luyện sự dẻo dai, tốt cho xương khớp và kéo dài t.uổi thọ.
Tuy nhiên, càng nhiều t.uổi, chức năng tim phổi của chúng ta sẽ kém dần đi và bắt đầu gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng và hít thở dưới nước. Nếu sau 40 t.uổi mà bạn vẫn có thể bơi được và không cảm thấy khó chịu thì có nghĩa là cơ thể bạn đang rất khỏe mạnh.
Bơi lội giúp rèn luyện sự dẻo dai, tốt cho xương khớp và kéo dài t.uổi thọ.
2. Squat
Theo Thehealthy, squat, hay còn gọi là ngồi xổm, là động tác giúp phát triển cơ mông, đùi và tác động tốt đến vùng sàn chậu. Không những vậy, động tác này còn giúp tăng sức mạnh, củng cố các nhóm cơ cốt lõi, tăng mức độ linh hoạt của khớp, đốt nhiều calo và cải thiện sức khỏe,
Đây là một bài tập vô cùng quen thuộc với phụ nữ nhưng muốn thực hiện động tác squat chuẩn, bạn không chỉ cần vận dụng cột sống thắt lưng mà cả các khớp xương, người trẻ bình thường cũng khó thực hiện động tác này nếu không có cột sống thắt lưng tốt.
Ngược lại, nếu bạn đã ở độ t.uổi trung niên và vẫn có thể thực hiện các động tác squat đúng không có cảm giác khó chịu có nghĩa là cột sống thắt lưng và các khớp của bạn đang khỏe mạnh.
Nếu bạn đã ở độ t.uổi trung niên và vẫn có thể thực hiện các động tác squat đúng nghĩa là cột sống thắt lưng và các khớp của bạn đang khỏe mạnh.
3. Chạy bộ
Việc chạy bộ nghe thì đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng với những người đã qua t.uổi 50. Nhiều người chạy bộ nhanh hay chạy bộ chậm đều có thể xuất hiện các triệu chứng như khó thở, đau khớp. Đặc biệt đối với những người bị loãng xương chạy bộ sẽ gây đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, nếu đã vượt qua 50 t.uổi mà bạn vẫn có thể thoải mái chạy bộ chứng tỏ cơ thể tương đối khỏe mạnh, các cơ khớp đang hoạt động rất trơn tru.
Việc chạy bộ nghe thì đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng với những người đã qua t.uổi 50.
Sau 50 t.uổi, bạn cần tránh những sai lầm nào khi tập luyện?
Để tránh những chấn thương không đáng có khi tập thể dục ở t.uổi 50, chị em cần tránh những sai lầm sau đây:
1. Thực hiện bài tập leo núi, leo cầu thang quá nhiều
Ở t.uổi trung niên, bạn không nên thực hiện leo cầu thang quá nhiều vì trong quá trình leo cầu thang áp lực lên khớp gối tăng lên đáng kể, khớp gối sẽ bị va đ.ập nhiều lần trong quá trình leo cầu thang, dễ làm tổn thương khớp gối. Đặc biệt mỗi khi xuống cầu thang, lực tác động lên khớp gối tương đương 5-8 lần trọng lượng cơ thể của bạn, không phù hợp với người trung niên và cao t.uổi.
Ở t.uổi trung niên, bạn không nên thực hiện leo cầu thang quá nhiều.
2. Tập thể dục buổi sáng nhịn ăn
Đối với người trung niên và cao t.uổi, tập thể dục vào buổi sáng trong lúc bụng đói rất nguy hiểm, bởi lúc này lượng calo đã rất ít. Việc tập thể dục thể thao trong lúc đói sẽ khiến m.áu lên não không đủ, dễ gây chóng mặt, tim đ.ập nhanh, đứng không vững, người cao t.uổi mắc bệnh tim dễ gây đột tử.
3. Tập thể dục quá sức
Mặc dù tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng sau 50 t.uổi, chị em phải vận động vừa phải và chỉ nên tập luyện trong khả năng chịu đựng của bản thân. Tập quá sức không những không đạt được kết quả tập luyện tốt mà còn gây hại cho sức khỏe, phản tác dụng.
Nếu có sức khỏe không tốt, bạn có thể tập luyện nhẹ nhàng bằng các bài tập dưỡng sinh, thể dục nhịp điệu hay giữ thăng bằng… tất cả đều nhẹ nhàng và mang lại lợi ích tốt nhất cho người cao t.uổi.
