Đầu xuân là thời điểm các bệnh lý tiêu hóa hoành hành, cản bước bạn khởi động năm mới dồi dào năng lượng. Lắng nghe chia sẻ từ chuyên gia để chăm sóc tốt nhất hệ tiêu hóa, ngăn chặn nguy cơ bệnh dạ dày đại tràng.
Các triệu chứng bệnh tiêu hóa mùa xuân tăng cao
Nghiên cứu chỉ ra rằng: Vào mùa xuân, các bệnh lý lây truyền qua đường hô hấp và đường tiêu hóa như: sốt xuất huyết, sởi, tay chân miệng, cúm mùa, tiêu chảy, vi khuẩn HP,… thường bùng phát mạnh mẽ. Nguyên nhân lớn nhất là do vi khuẩn vi rút gây bệnh có thể dễ dàng sinh sôi, tồn tại trong điều kiện thời tiết mùa đông xuân.
Thời gian này, các biểu hiện tiêu hóa bất thường bao gồm: đau bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, rối loạn đại tiện,… cũng có xu hướng gia tăng. Nhiều người cho rằng đây là “tàn dư” sau một kỳ nghỉ Tết ăn uống thả ga. Nhưng cũng không ít người lo lắng không rõ mình có đang mắc bệnh lý nào hay không.
Các tình trạng như: đau bụng, đầy hơi, khó tiêu,… tăng mạnh thời điểm sau nghỉ Tết
Về vấn đề này, Bác sĩ Chuyên khoa II, Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Hằng – Chuyên khoa tiêu hóa Hệ thống y tế Thu Cúc TCI cho biết: ” Có nhiều lý do dẫn đến việc các triệu chứng bệnh tiêu hóa tăng cao đột biến vào mùa xuân. Đầu tiên, những ngày Tết với chế độ ăn uống sinh hoạt thất thường dễ khiến các bệnh mãn tính như viêm đại tràng viêm dạ dày tái phát. Cũng trong những ngày này, việc ăn uống vô độ dẫn đến hệ tiêu hóa quá tải, hệ lụy là tình trạng đau bụng, đầy hơi khó tiêu, táo bón. Ngoài ra mùa xuân là mùa của lễ hội, vấn đề an toàn thực phẩm khó kiểm soát dễ gây ra ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên, bên cạnh những lý do kể trên cũng không loại trừ khả năng các bệnh tiến triển âm thầm như polyp, ung thư,… là nguyên nhân khiến sức khỏe tiêu hóa của bạn đang có diễn biến bất thường “.
Bí quyết bảo vệ hệ tiêu hóa đầu xuân
Các triệu chứng tiêu hóa làm suy giảm chất lượng sống và trở thành rào cản ngăn người bệnh quay lại nhịp sinh hoạt bình thường. Chúng còn có thể là dấu hiệu của bệnh lý dạ dày đại tràng nguy hiểm. Dưới đây là những khuyến cáo từ chuyên gia giúp bạn chủ động ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh cũng như phát hiện, điều trị kịp thời để sớm khôi phục lại hệ tiêu hóa.
Chủ động thăm khám tiêu hóa
Nhiều người cho rằng: Đầu năm nên kiêng đi khám bệnh để tránh xui xẻo. Thực tế đây là một quan niệm sai lầm, không có căn cứ. Chị T.M (30 t.uổi, Hà Nội) chia sẻ: ” Trước đây mình cũng tín lắm nên sau Tết dù đau bụng âm ỉ, đi ngoài phân lỏng nhưng vẫn không đi khám. Chỉ đến khi cơn đau quá dữ dội không chịu nổi nữa mới đi viện. Kết quả bác sĩ chẩn đoán mình bị viêm loét dạ dày, nếu cứ cố “kiêng khám” thì có thể biến chứng xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày rất nguy hiểm. Từ đó mình đã thay đổi hẳn suy nghĩ về việc khám bệnh đầu năm. ”
Chần chừ chậm trễ trong thăm khám đi đôi với những hậu quả, rủi ro bệnh tật rất cao cho chính bạn. Theo chuyên gia, bạn nên khám tiêu hóa định kỳ kể cả chưa có biểu hiện bệnh. Vì các bệnh lý dạ dày đại tràng thường tiến triển âm thầm, khi đã biểu hiện ra bên ngoài thì rất có thể bệnh đã trở nặng điều trị khó khăn. Ngoài việc thăm khám trực tiếp với bác sĩ, người bệnh sẽ được chỉ định thực hiện thêm các xét nghiệm chẩn đoán khác.
Nội soi là phương pháp tốt nhất chẩn đoán các bệnh về dạ dày đại tràng
Tuân thủ phác đồ điều trị
Sau khi đã có kết luận bệnh, bác sĩ sẽ lên phác đồ hoặc tiến hành các thủ thuật can thiệp y khoa để xử lý tổn thương bệnh lý. Trong trường hợp được chỉ định điều trị bằng thuốc, người bệnh cần tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không tự ý tăng giảm liều lượng thuốc cũng như bỏ giữa chừng. Tại Thu Cúc, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị đặc hiệu dựa trên tình trạng, t.iền sử bệnh, thể trạng của từng người để đảm bảo hiệu quả cao nhất.
Thanh lọc hệ tiêu hóa sau Tết
Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để giảm áp lực hệ tiêu hóa. Hạn chế ăn các món chiên rán nhiều dầu mỡ, tích cực ăn các món dễ tiêu bao gồm: sữa chua, rau củ quả hầm, hạt chia,… Không vận động mạnh ngay sau khi dùng bữa. Các chất kích thích như rượu bia t.huốc l.á cũng là tác nhân gây bệnh tiêu hóa cần tránh. Tập thể dục nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Không phân biệt nam nữ, ngủ dậy thấy miệng đắng và nặng mùi thì có thể tiềm ẩn 4 bệnh nguy hiểm
4 loại bệnh nguy hiểm này có thể đang tìm đến nếu bạn gặp phải tình trạng khô, đắng miệng và nặng mùi sau khi ngủ dậy.
Buổi sáng thức dậy, một số người thường gặp phải tình trạng miệng khô khốc, lại có cảm giác hơi đắng và có mùi hôi khó chịu. Lúc này, nhiều người chỉ nghĩ đơn giản là uống nước rồi đ.ánh răng xong là sẽ giải quyết hết nên cũng chẳng nghĩ ngợi gì thêm. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của 4 loại bệnh mang lại các nguy hiểm tiềm tàng mà bất kể nam hay nữ cũng để có thể gặp phải, không nên bỏ qua.
1. Bệnh dạ dày
Hôi miệng do các vấn đề về đường tiêu hóa, nếu lâu ngày không can thiệp có thể gây ra tình trạng hôi miệng cứng đầu, nguyên nhân có liên quan đến việc dạ dày bị vi khuẩn Helicobacter pylori nhiễm khuẩn liên tục.
Số liệu liên quan cho thấy 40% người bị hôi miệng có vấn đề về đường tiêu hóa, nguyên nhân là do đường tiêu hóa không khỏe mạnh, quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn sẽ bị ảnh hưởng, một khi thức ăn đọng lại lâu trong dạ dày sẽ khiến miệng có mùi hôi.
Để phòng tránh các bệnh về dạ dày, trước hết phải diệt được vi khuẩn Helicobacter pylori:
– Chú ý vệ sinh răng miệng.
– Tăng cường ăn uống khoa học, vận động nhiều hơn để nâng cao miễn dịch.
2. Nóng trong
Các triệu chứng của nóng trong thường bao gồm chóng mặt, đỏ bừng, đỏ mắt, đau miệng, khó chịu, cáu kỉnh và ngủ không ngon giấc.
Điều này thường do sinh hoạt thất thường, suy nhược vì thức khuya, ăn nhiều dầu mỡ, gia vị, thậm chí căng thẳng có thể gây hại cho gan và tăng gánh nặng cho gan.
Hai điều phải được tuân thủ trong việc chống lại nóng trong:
– Uống nhiều nước.
– Ngủ đủ giấc.
3. Tắc ruột
Ruột là bộ phận quan trọng để cơ thể con người đào thải các chất độc và chất thải ra ngoài, một khi ruột bị tắc nghẽn thì các chất cặn bã thức ăn sẽ không thể thải ra ngoài một cách bình thường và những chất thải tích tụ trong ruột sẽ được cơ thể hấp thụ nhiều lần.
Do đó, khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ bị giảm sút, sinh ra hơi thở có mùi hôi và nhiều loại bệnh khác nhau, sức khỏe của con người sẽ bị đe dọa nghiêm trọng.
Để giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh, hãy chú ý bổ sung hai thứ:
– Bổ sung chất xơ trong thực phẩm.
– Bổ sung men vi sinh.
4. Bệnh răng miệng
Theo thống kê, 80-90% trường hợp hôi miệng là do các bệnh lý răng miệng. Đó là do sâu răng, chân răng còn sót lại, viêm nướu, viêm nha chu và các bệnh niêm mạc miệng trong khoang miệng không được điều trị đều có thể gây hôi miệng.
Để phòng tránh các bệnh răng miệng, chúng ta phải thực hiện hai việc:
– Loại bỏ cặn thức ăn kịp thời.
– Ăn ít thức ăn gây kích thích.
