Chúng ta chia sẻ mọi thứ trong cuộc sống với bạn bè: Những bí mật, ước mơ, chuyện quần áo, học tập hay những trải nghiệm thú vị khác… nhưng đâu nên là điểm dừng?
Thức uống
Đừng xem nhẹ việc uống chung một ly nước với người khác.
Chia sẻ thức uống đồng nghĩa với việc hai bạn chia sẻ một lượng nước bọt không nhỏ, điều này sẽ không tốt cho sức khoẻ của bạn tẹo nào vì rất có thể đó là môi trường chuyển giao của vi khuẩn và virus gây bệnh. Nhẹ nhất là cúm, nặng hơn là các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác.
Đối với nhiều người, nó thông thường chỉ là cảm, sốt, nhưng đối với một cơ số người khác, nó gây ra ốm nặng kèm theo các triệu chứng đau họng, phình tuyến, hại tỳ và gây độc gan.
Mascara
Đây là một trong số những thứ không nên chia sẻ với người khác nhất.
Sử dụng chung dụng cụ làm đẹp này chính là cách các bạn truyền cho nhau căn bệnh liên quan đến mắt mà y học gọi tên là viêm màng kết. Một loại virus khá nguy hiểm gây tổn thương cho giác mạc và triệu chứng mất thẩm mỹ trước tiên là làm cho mắt bạn trở nên đỏ ngầu. Viêm màng kết có thể được chữa trị bằng thuốc mỡ kháng sinh tuy không mấy dễ chịu.
Vì thế, hãy tránh việc xài chung mascara với bất kỳ ai cho dù bạn biết rõ t.iền sử bệnh tật của họ (vì đó là cô bạn BFF tuyệt vời nhất trên đời mà!). Và tốt hơn cả là đừng chia sẻ bất kỳ dụng cụ làm đẹp “cửa sổ tâm hồn” nào của riêng bạn với mọi người. Như thế là đang đảm bảo sức khỏe (và nhan sắc nữa) cho chính bạn và cả họ nữa đấy!
Bàn chải đ.ánh răng
Kể cả khi bạn quên mang theo bàn chải đi du lịch, cũng không nên dùng chung với người khác.
Trong trường hợp này, cách tốt nhất là bạn nên súc miệng với nước súc miệng diệt khuẩn thay vì dùng bàn chải đ.ánh răng của ai đó. Bàn chải là vật dụng được đưa trực tiếp vào miệng người khác (!). Nếu bạn dùng lại nó thì bạn đang có nguy cơ “xin xỏ” từ họ một lượng vi khuẩn và virus không mong đợi thông qua kênh nước bọt.
Đó là các vi khuẩn gây sâu răng, bệnh viêm gan, và một số bệnh như cúm, cảm do virus giống với việc bạn uống chung một cốc nước với người ta. Điều này gây hại đến cơ quan hô hấp của bạn, làm đau và n.hiễm t.rùng họng, ảnh hưởng đến phổi và thanh quản, v.v…
T.huốc l.á
Đằng sau một hơi thuốc là…
…nơi truyền tải vi khuẩn hay virus gây bệnh từ người này sang người khác. Ngoài ra, đứng gần một người hút thuốc bạn có nguy cơ mắc bệnh ung thư còn cao hơn cả họ. Chắc điều này bạn cũng nghe ra rả trên các phương tiện truyền thông: Hút t.huốc l.á giảm t.uổi thọ, làm răng và móng tay của bạn trở nên ố vàng (rất mất thẩm mỹ), tệ hơn nó làm tăng khả năng bạn dính phải những dịch bệnh như viêm màng não, làm giảm sức đề kháng và gây tổn thương nghiêm trọng đến hệ hô hấp.
Những sai lầm trong bố trí nhà cửa khiến bạn hao mòn sức khoẻ
Chớ chủ quan bởi những thói quen vô tình hàng ngày lại có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ của chính bạn và người thân!
1. Quần áo giặt khô đã làm sạch
Gửi quần áo đến tiệm giặt khô là thói quen của nhiều người. Song ít ai biết quần áo đã qua giặt khô có thể tiềm ẩn hiểm hoạ khó lường. Một chất gọi là perchloroethylene thường được sử dụng trong giặt khô vẫn còn lưu trên quần áo rất có hại cho sức khoẻ của bạn. Vì vậy bạn nên treo quần áo ở nơi thoáng gió rồi hãy cất vào tủ.
2. Chất tẩy rửa
Dù được đ.ánh bóng bởi những quảng cáo song không thể phủ nhận, hầu hết những món đồ chúng ta dùng hàng ngày như kem đ.ánh răng, dầu gội đầu, chất khử mùi, gel và các sản phẩm tẩy rửa khác đều được tạo ra bởi một lượng lớn hóa chất và chất bảo quản, về lâu dài có thể ảnh hưởng sức khoẻ. Nếu có thể, bạn hãy thay thế những sản phẩm công nghiệp hóa này bằng những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên và không chứa chất bảo quản hóa học.
3. Thảm trải sàn
Thảm được sử dụng với mục đích trang trí, tạo nên không gian ấm cúng, thanh lịch, song không phải ai cũng chú trọng việc vệ sinh thảm thường xuyên. Thậm chí, nó là nơi phát sinh vi khuẩn có hại cho con người về lâu dài. Ngoài ra chúng còn chứa vô số mạt bụi, nấm mốc, bụi…
4. Bàn chải đ.ánh răng
Những vật dụng dùng để vệ sinh cá nhân hàng ngày đôi khi lại cũng là những vật dụng thiếu vệ sinh nhất, trong đó bàn chải đ.ánh răng là nơi lý tưởng tích tụ vi trùng và vi khuẩn. Hơn nữa, bàn chải của các thành viên trong gia đình thường để chung lẫn nhau và trong tình trạng thường xuyên ẩm ướt trong nhà tắm. Tuyệt đối không để bàn chải đ.ánh răng trong hộp kín mà hãy để ở nơi thoáng gió và khô ráo.
5. Máy điều hoà
Hầu hết mọi người đều bật điều hòa không khí và đóng tất cả các cửa sổ, tuy nhiên ít người biết là làm điều này tác động tiêu cực đến chất lượng không khí bạn đang hít thở ở nhà. Trong không gian kín, bạn hít thở không khí bị ô nhiễm tuần hoàn bằng chính nhịp thở của bạn. Ngoài ra, cần lưu ý việc vệ sinh thiết bị bởi bụi và vi khuẩn thường đọng lại trên đó và tái lưu thông vào không khí.
6. Mỹ phẩm
Thống kê cho thấy trung bình, phụ nữ sử dụng 12 sản phẩm chứa 168 thành phần khác nhau mỗi ngày. Bạn nên nhớ rằng phần lớn các sản phẩm làm đẹp đều chứa các hóa chất mạnh, thậm chí thủy ngân, chì, về lâu dài có thể dẫn đến các bệnh hiểm nghèo.
7. Khăn tắm
Bước ra khỏi phòng tắm và sử dụng một chiếc khăn mềm và sạch để lau khô người là một trong những cảm giác tuyệt vời nhất. Nhưng ít ai biết rằng vật dụng đơn giản của cuộc sống hàng ngày này thường chứa đầy vi trùng và thậm chí có thể là vi khuẩn trong phân. Nhiều người có thói quen đặt khăn ở sẵn trong phòng tắm mà không biết rằng chúng là nơi lưu trữ rất tốt với mạt bụi và vi khuẩn. Chúng cũng có thể chứa cặn da, nước bọt và các chất bài tiết khác của cơ thể trong quá trình bạn sử dụng nhà tắm. Tốt nhất, bạn nên giặt khăn thường xuyên và nếu có thể, nên treo ở nơi nhiều nắng và gió./.
