Có nhiều nguyên nhân khiến da nổi mụn, một trong số đó là tình trạng tích tụ chất độc quá nhiều ở gan.
Mụn trên da do nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên, có thể kể đến những nguyên nhân chủ yếu như:
Tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi gan hoạt động không tốt, không lọc hết các chất độc từ thực phẩm. Lượng chất độc dư thừa sẽ được bài tiết qua phổi và da. Người ta gọi đây là hiện tượng “gan nóng” dẫn tới nổi mụn. Cần có biện pháp mát gan, giải độc gan từ đó cải thiện làn da mụn do nguyên nhân này gây ra.
Do hormone: Khi vào t.uổi dậy thì các hormone s.inh d.ục tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Khi bã nhờn tiết ra nhiều có thể gây tắc nghẽn dẫn tới hình thành mụn.
Dùng thuốc: Sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như nổi mụn.
Căng thẳng kéo dài: Tình trạng stress làm ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone dẫn tới mụn trên da.
Chế độ ăn uống: Sử dụng thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo, sử dụng đồ ăn cay nóng, gây nhiệt…gây ra mụn.
Thiếu ngủ: Tình trạng thiếu ngủ gây mất cân bằng hormone là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện. Do đó, một giấc ngủ sâu giúp toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi đồng thời có thể giải độc rất cần thiết cho sức khỏe.
Môi trường ô nhiễm, bụi bẩn: Môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, nóng bức khiến da đổ nhiều nhờn hơn gây mụn. Ngoài ra, nếu khí hậu quá khô khiến da bị mất nước, da không được cân bằng cũng là nguyên nhân nổi mụn.
Nếu bạn không giặt chăn, ga, gối thường xuyên điều gì sẽ xảy ra?
Chăn, ga, gối nếu không được giặt sạch thường xuyên có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc của bạn. Nếu không giặt và thây gối thường xuyên bạn sẽ phải đối mặt với những điều sau đây:
Nổi mụn, kích ứng da
Vỏ gối bị bẩn có thể khiến da nổi mụn. Gối được sử dụng hàng ngày có thể tích tụ da c.hết, dầu, vi khuẩn và gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn.
Da cũng có thể bị mẩn đỏ do ký sinh trùng Demodex thường có trên ga, gối.
Nếu tình trạng da của bạn đang xấu, bạn có thể thử thay vỏ gối 2-3 ngày một lần, điều đó có thể mang lại kết quả khả quan.
Dị ứng do mạt bụi
Nếu bạn bị hắt hơi, ngứa mắt vào ban đêm thì có thể bạn đang bị dị ứng.
Nguyên nhân gây dị ứng có thể do phấn hoa, bụi cho đến những con mạt bụi sống trong chăn ga của bạn.
Những con mạt bụi này dù có kích thước cực nhỏ nhưng có thể gây ra dị ứng và hen suyễn nghiêm trọng.
Để tránh yếu tố gây dị ứng này, hãy nhớ giặt chăn, ga, gối bằng nước nóng. Bạn cũng có thể mua chăn ga thoáng khí và không gây dị ứng để tránh tình trạng này.
Tăng nguy cơ khi ngủ chung với thú cưng
Ngủ với thú cưng có thể khiến bạn thấy thoải mái, nhưng có một số rủi ro liên quan mà bạn nên biết.
Một số vật nuôi thường có ve, bọ chét, là ký sinh trùng có thể gây bệnh gây ra bệnh Lyme. Lông thú cưng cũng có thể thu hút mạt bụi sống trong chăn, ga của bạn.
Do đó, nếu bạn muốn cho thú cưng ngủ trên giường, hãy đảm bảo giặt chăn, ga, gối thường xuyên và luôn giữ gìn sức khỏe, vệ sinh cho thú cưng.
Ngứa da đầu
Vỏ gối nóng ẩm có thể là nơi trú ngụ tuyệt vời cho nấm sợi (dermatophytosis). Loại nấm này gây ra các mảng hói trên da đầu.
Dù tình trạng này không khó điều trị nhưng phòng ngừa vẫn là trên hết.
Do đó để tránh tình trạng này, hãy nhớ giặt sạch gối và vỏ gối thường xuyên.
Nên giặt gối bao lâu một lần cho đúng?
Trong gối có rất nhiều thứ gây bẩn, từ bụi không khí, tế bào da c.hết, chất nhờn da, tóc đến ve bụi, sinh vật bị thu hút bởi các tế bào da c.hết.
Vậy câu hỏi đặt ra là chúng ta cần giặt gối với tần suất bao lâu một lần. Vì gối tiếp xúc nhiều với mặt và là tác nhân có thể gây dị ứng da nên chúng cần phải được giặt ít nhất 2 đến 3 lần mỗi năm.
Thậm chí, ở những vùng khí hậu nóng ẩm, gối cần phải được giặt thường xuyên hơn. Khí hậu nóng ẩm là nơi rất thích hợp để ve bụi phát triển, các chuyên gia cho biết.
Một vật dụng trong phòng ngủ không thể thiếu khác là áo gối. Áo gối giúp bảo vệ gối tốt hơn trước bụi bẩn, chất nhờn từ da, tóc. Áo gối cần phải được giặt ít nhất 1 lần/tháng.
