Người có những biểu hiện dưới đây chắc chắc sở hữu một sức khỏe tốt, báo hiệu t.uổi thọ kéo dài.
1. Nước da hồng hào
Nếu một người có sức khỏe dồi dào, biểu hiện đầu tiên là nước da hồng hào, sáng bóng, chứng tỏ khả năng lưu thông m.áu tốt. Theo nhận định của các nhà khoa học, làn da chính là cơ quan lớn nhất của cơ thể.
Tình trạng da mặt và cổ không chỉ nói lên đặc điểm di truyền mà còn phản ánh mức độ ảnh hưởng của các yếu tố môi trường đến sức khỏe. Nếu màu sắc của da đều màu chứng tỏ bạn là người khỏe mạnh.
Khi bước vào độ t.uổi 40 cần đặc biệt lưu ý về làn da, nếu nước da xanhh xao thì chứng tỏ cơ thể đang mắc chứng suy nhược, khi huyết không đủ, có nguy cơ tắc nghẽn mạch m.áu.
Nếu một người có sức khỏe dồi dào, biểu hiện đầu tiên là nước da hồng hào, sáng bóng
2. Răng chắc khỏe
Đông y Trung Quốc có câu “thận quản lý xương” và “răng là phần còn lại của xương” được hiểu rằng, răng là một bộ phận của xương và bởi vậy răng được thận nuôi dưỡng. Nếu hàm răng chắc khỏe chứng tỏ thận đang làm việc hiệu quả. Ngược lại nếu thận không tốt, răng sẽ lung lay thậm chí là rụng.
Nếu hàm răng chắc khỏe chứng tỏ thận đang làm việc hiệu quả
3. Tóc và lông mày dài, mượt
Y học cổ truyền cho rằng lông mày có liên quan mật thiết đến lá lách và dạ dày. Nếu phần tóc và lông mày dài chứng tỏ khả năng tiêu hóa tốt, khí huyết tràn đầy. Nếu một người ở độ t.uổi trung niên vẫn có mái tóc dài mượt và lông mày đậm chứng tỏ thể chất của người đó rất ổn định.
Nếu phần tóc và lông mày dài chứng tỏ khả năng tiêu hóa tốt, khí huyết tràn đầy
4. Luôn ngủ ngon và đủ giấc
Giấc ngủ có liên quan mật thiết đến sức khỏe con người. Một giấc ngủ lành mạnh sẽ giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể con người và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật.
Trong giấc ngủ, các bộ phận của cơ thể sẽ được nghỉ ngơi, điều hòa lại chức năng của cơ thể, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. Chính vì vậy, giấc ngủ được coi là “liều thuốc bổ tự nhiên” cho sức khỏe. Những người sau 40 t.uổi, chất lượng giấc ngủ vẫn tốt chứng tỏ cơ thể khỏe mạnh và sống thọ.
Một giấc ngủ lành mạnh sẽ giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể con người và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật
Gan xấu thì chân sẽ xuất hiện 3 vấn đề bất thường, nếu không có thì xin chúc mừng vì gan bạn vẫn ổn
Gan là cơ quan hoạt động âm thầm trong cơ thể nên nhiều người không hề biết rõ tình trạng sức khỏe của cơ quan này lúc nào thì ổn, lúc nào thì không ổn. Dưới đây chính là 3 dấu hiệu ở bàn chân giúp bạn nhận biết cơ quan gan của mình.
Nhiều người thường bỏ qua tầm quan trọng của việc bảo vệ lá gan mà không hề biết rằng đây là cơ quan chịu trách nhiệm lọc thải độc tố. Nếu để gan chịu nhiều tổn thương thì chắc chắn cơ thể bạn sẽ càng trì trệ, thiếu minh mẫn.
Dưới đây chính là 3 dấu hiệu ở bàn chân giúp bạn nhận biết cơ quan gan của mình đang gặp vấn đề.
1. Xuất hiện những đường hằn trên bàn chân
Gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm chuyển hóa và đào thải các chất độc ra ngoài. Khi chức năng gan bị tổn thương thì quá trình tuần hoàn m.áu cũng sẽ bị ảnh hưởng. Ngay lúc này, bạn có thể nhìn thấy những đường hằn lộ rõ trên lòng bàn chân. Đây là lúc gan gửi tín hiệu thông báo nó không hề ổn chút nào và bạn cần đến bệnh viện kiểm tra ngay.
2. Lòng bàn chân khô nứt, sần sùi
Thường thì lòng bàn chân của chúng ta sẽ có màu hồng hào, khỏe mạnh. Nhưng nếu chức năng gan gặp vấn đề thì lòng bàn chân sẽ dễ chuyển sang màu vàng và trở nên sần sùi, khô nứt.
Khi tế bào gan bị tổn thương, lượng bilirubin trong m.áu không thể chuyển hóa bình thường và tồn đọng lại bên trong. Điều này sẽ khiến lòng bàn chân có màu vàng và đây là lúc bạn cần kiểm tra chức năng gan ngay.
3. Lòng bàn chân màu trắng
Ngoài màu vàng thì khi lòng bàn chân có màu trắng, bạn cũng nên tìm hiểu nguyên nhân ngay. Do sức khỏe lá gan bị ảnh hưởng, chức năng trao đổi chất của cơ thể và hệ thống tuần hoàn m.áu sẽ chịu tác động theo. Điều này khiến cho m.áu sinh ra một lượng lớn chất thải và những chất thải này vận chuyển qua m.áu có thể gây tắc nghẽn mạch m.áu, làm lòng bàn chân không giữ được độ sáng bóng như trước mà chuyển thành màu trắng bất thường.
